Proszę o pomoc w ułożeniu odbloku pod pierwszy cykl. 1-16 testosteron cypionate 2x150mg poniedziałek i czwartek Podczas cyklu HCG w 4, 8 i 12 tyg 2500 iu 2 razy w odstępie 3 dni 3 dni Po ostatnim cypio wrzucam HCG 2500iu x 4 e3d W dniu 3 dawki robię badania test, prolka, estro jeśli w normie to zaczynam Clomid po ostatnim HCG 50mg ED przez [...]
[...] => 120kapsuł witaminy => supradyn i jeszcze glukoza do tego podobno lepsze od cukru :] białka ogólnie jem 1o kopiatych łyżek stołowych dziennie a reszte nie wiem co i jak dawkowac tak zeby wystarczylo na cykl 6-8 tyg jeśli coś trzeba jeszcze dokupić bardzo proszę o nazwe. Z góry bardzo dziękuje za pomoc myśle ze ktoś mi coś doradzi POZDRAWIAM
[...] kosz Odżywianie: trzymam diete xD Cel: redukcja/sucha masa mięśniowa Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie 4x w tyg , moge dorzucic hiit , silownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: białko, bcaa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: mam [...]
Witam, za około 2 tygodnie mam zamiar rozpocząć cykl na odżywkach, aktualnie jadę od 3 mc na sucho ponieważ krucho z kasą. Za 2 tyg mam zamiar ruszyć takim zestawieniem: Beta alanina http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html AAKG http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold__AAKG-opis27800.html Kreatyna [...]
[...] to po co)? I ew po treningu? Trening ok 1h, posiłki przed i po pełnowartościowe ww i b. I są też aeroby żeby w miare kształty były estetyczne. Wcześniej było 2x ok 30min /tyg. Teraz będzie 1-1,5h gry w pilke orlik i ew jakis drugi 30min np bieganie jesli jest potrzebne wg was, jesli nie to odpada. I czy bcaa dobre bedzie przed tym aerobem? [...]
[...] co jest jak przytyje to nagle zaczynam sie wypacac najczesciej po jedzeniu i potrafie schudnac nawet 8kg w ciagu 5 dni jak pracuje weszllem sobie na cykl przytylem w ciagu 4 tyg 15 kg potem zaczelem pracowac i nagle w ciagu 5 dni zeszlo ze mnie 8 kg ale jak tak sie wypacam to ogolnie jest ostra rzezba widac 6 kratek na brzuchu ale najczesciej [...]
Mam 3 pytanka 1. jak dlugo powinien trwac cykl kreatyny? nawiasem mowiac chce kupic mono ultimate (dobry wybor?) przy zachowaniu odpowiedniej diety treningu 3 razy w tyg itp 2. chcialem pokrotce sie dowiedziec czym roznia sie w dzialaniu 3 rodzaje kreatyny o ktorych sie mowi 3. ktos zasugeruje jakies tanie dobre bialko do kretki na noc?? moze [...]
Witam od poniedzialku zaczynam cykl 6-7 tyg na takich suplementach jak: 2 razy v12-- 2razy nitrobolon 2 razy tt treca raz glutamina optimum nutrition 600gr hmb trec pelno l-karnityna trec pelno odzywki bialkowe 3 kg pytochem prolact+2,27 kg whey ultimata+2,27 kg whey optimum nutrition Moje pytanie brzmi jak dawkowac v12 i nitrobolon oraz glutamine [...]
[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 155X1 -martwy ciąg: 205X2 -przysiad: Witam, myślę nad cyklm meta 1-6 tyg. 30mg. dziennie, do tego nolva 10mg. aby zapobiec wywaleniu estro bo jest wrażliwy na to, jak wyglądałby wg. was odblok do tego? Zmieniony przez - Warchlak1 w dniu [...]
[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 20 max -martwy ciąg:164 -przysiad: Witam myśle nad cyklem na początek 2 tyg prolo pozniej cypio z npp i dorzucic vinko do tego Chce zrobic w miare sucha mase co myslicie o tym ? Jak mozecie pomozcie rozpisac pozdrawiam
. WIEK:24 2. WAGA: 84 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka: 120 -udo: 55 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: TAK -białko:TAK -węglowodany: TAK -tłuszcz: TAK 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:5 RAZY W TYG CIEZKI OSTRUY TRENING 9. CEL CYKLU: 10, KG CZYSTY MIESIEN 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
[...] - 2 listki po 30 tabletek i nolva :) i jak wiadomo do tego dieta i białko chciałbym wiedzieć jakbym miał to wcinać bo wiem że clena dam na koniec cyklu bede robił tygodniówki jak mam jeść te 3 tzw. ph :) robić prosty cykl wcinając codziennie każdego po 2 tabletki wychodzi wtedy mi 4 tygodnie i 2 dni cyklu czy robić jakas piramidkę. i [...]
[...] -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6-7 lat 6. DIETA: -białko: 3 g / kg -węglowodany: 4 g/ kg -tłuszcz: 2 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: 4 x w tyg, split 9. CEL CYKLU: masa+ sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):srednia budowa, bez tendencji 13. [...]
[...] jestem na cyklu testosterone cypionate ( Cytopilin) i pozniej zmieniam na Testosteron enanthate (prolongatum)do tego stanozolol (Stanabol) i Deka (libol 200). Cykl 11 tyg. Moje pytanie brzmi mianowicie czy warto brac w moim przypadku Penester ponoc lagodzi skutki uboczne i obniza libido. Mam tendencje do pryszczy i to mnie martwi naj [...]
[...] supli ale nie wiem czy sa one warte swojej ceny bo jest bardzo wysoka 1. jako dodatek do cyklu na kreatynie (mono prolabu) (2op) zamiast np HMB 2. w nastepnym cyklu (po 2 tyg regeneracji) (2op) cos jak aero2 PS Dodam że chce to wykorzystać w treningu cyklicznym grupa II, cykl IV i VI wiec plan treningowy jest ulozony, diete tez mam i dodam [...]
[...] juz niedlugo zaczynam cyklika stuffa biore od ''formamax'' kumaci wiedza o kogo cho cyklik sklada sie z EQ i TRENA z eurochema oraz ennta iranskiego i polskiego, po paru tyg cuklu napisze cos o autentycznosci srodkow od ''formamax''. Altis obys sie niemylil co do goscia...!? A o to i moj cykl: 1i4. dzien 500 EQ 2-10. 400 EQ e6d 1-10. 350 [...]
właśnei skończyłem "cykl" 50mg propa e2d przez 6 tyg.Dla was śmieszne dawki,ale trzeba znać swój organizm,jak mawiało wielu mądrych ludzi,i mi to w zupełnosci starczyło,bo na celu miałem tylko powrót do formy i rozmiarów.I powiem wam,że mission complete.I teraz właśnie nurtuje mnei jedno.Myślę o doszlifowaniu jeszce tego wszystkiego przed kolejnym [...]
Witam. Mam zamiar przejść teraz na cykl na masę, i mam kilka pytań. Czy mogę biegać przy tym treningu czy nie jest to wskazanie? Jakie partie mogę ćwiczyć więcej niż 2x w tyg? Ile serii robić ? I prosił bym o jakieś plany diety. później dodam plan treningowy do analizy i poprawy Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 76 Wzrost: 183 Cel [...]
Witam mam zamiar jesc winko :P Cykl chce rozlozyc na 5 tyg winko bedzie w tabsach. Pytanie ktore wybrac, ktore wedlug was jest najlepsze?? -Stanabol Tajlandia, British Dragon 5mg -Stanabol Tajlandia, British Dragon 10mg -Stanabolon Holandia (EU), Europe Arena Pharmaceutic 5mg -Stanazolol Włochy, LA Pharma , 10mg Prosze o konkretne odpowiedzi. [...]
[...] odzywka ;) waże 80kg. Przy takiej wadze takie dawkowanie jest odpowiednie?: Dni treningowe: 4 na czczo z rana 30 minut przed sniadaniem i 4 po treningu Dni nietreningowe: 4 na czczo z rana 30 minut przed treningiem treningi silowe mam 5 razy w tyg, 4 silownia i 1 mma, zalezy mi na rzezbie poniewaz mase juz mam odpowiednia. czekam na odp .;)